خواص مواد غذایی
- زندگی > تندرستی
این نوشیدنیها عامل چربی شکمی هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است. عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای ذخیره…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ خوراکی برای سلامت کلیهها
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مهم است که برای حمایت از عملکرد کلیهها، کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب، از…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا قهوه سیاه بهتر از چای است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ دلیل قانعکننده دیگر اشاره میکنیم که نشان میدهد شاید انتخاب…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای را قبل از خواب بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این نوشیدنی خوش طعم، ادویه معطر دارچین را با گرمای معطر زنجبیل ترکیب کرده و…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
6 علامت کمبود پروتئین در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی : کمبود پروتئین میتواند علائم متوسط اما قابل توجهی داشته باشد. در این مطلب به…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
سوپر خوراکیها، برای فرار از افسردگی زمستانی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این دو سوپرغذا به دور از لذت صرف، میتوانند خلق و خو را تقویت کرده…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
نگاهی به فواید جو دو سر برای زمستان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به چند دلیل اشاره میکنیم که چرا جو باید بخشی از رژیم…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
روش تهیه سالاد لوبیا چیتی و لبو برای شب یلدا+فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی و لبو را ارائه کرده…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاها شما را دچار یبوست میکنند | راه حل چیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یبوست شدید زمانی تشخیص داده می شود که فرد کمتر از یک بار در هفته…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
اینفوگرافیک | سرماخوردگی را با این ۶ ماده غذایی درمان کنید
به گزارش همشهری آنلاین، همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا میکند. از اینرو رعایت…
بیشتر بخوانید »